Efter att ha utvärderat de kortsiktiga resultaten av ett träningsprogram, med fokus på att forma bröstmuskulaturen, har jag nu publicerat ett nytt träningsprogram (4-veckorsprogram) på Styrketränad.se.
Det blev tydligen även en lite utsvävning gällande kompletterande övningar i slutet av träningsprogrammet (vilket jag tror behöver betonas här - men det kommer en framtida artikel med fokus på kompletterande träning)
#träning #styrketräning
Träningsprogram för bröst
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar